昨晚上，骸人们又交出了57枚骸因，李钟手中有110颗了，有4颗用于实验了。
（下面一些日常，除了有所改变时，否则之后章节会忽略不写。）
4月16日，早上7:35，白柳和花梅等人，共六人开始准备早餐，8:30早餐好了，骸人独立连帮忙发放饭菜，8:36大家都开始端着碗吃了起来。
8:36吃完，热身训练十分钟，尔阔讲解了一些玄蛮训练后事，以及提醒多跑一门，五公里的事！
11:57，大家跑完后，不过慢跑回训练场时，众人还要休息一会，而骸人独立连和六人直接去准备午餐了！
12:09，午餐好了，12:18大家都端着碗正吃午餐，12:35吃完。
再简单休息一会后，大家前往练枪场地，邓八既和宋照波交淡一会后，宋照波同意他们可以御空。
他们的对手还是警卫团，大家多跑5公里的事有发泄目标了！
一小时后……
第一场结果，蓝方，警卫团胜:3569虚拟靶，14267虚拟子弹，21423分。
红方，变异人独立团败:1431虚拟靶，51695虚拟子弹，-37385分。
一小时后……
第二场结果，蓝方，警卫团胜:3500虚拟靶，15925虚拟子弹，19075分。
红方，变异人独立团败:1500虚拟靶，53169虚拟子弹，-38169分。
在练枪场地，喝了些水，吃了点小零食，慢跑回训练场。
邓八既总结今天练枪场地的两次练习，说了一会，又鼓舞了一下士气。
尔阔讲解了爆发最强的是七十三点球结构所组成的攻击，防御最强的是四点三角结构所组成的防御。
……
尔阔打开《尘魄御法》，说道:“尘魄是身体的每个精神元在血魂的影响下产生，尘魄的能量可伤意识，可传达思维，可用于禁言。
今天要讲的是禁言，我先做个示范！”
……
一会后儿皮九问道:“报告，副团长，你禁了谁的言啊？”
尔阔不语，皮九又道:“团长，你接着讲尘魄御法吧，行吗！”
尔阔笑道:“你说出是谁被禁言了，我就让他接着接着我的讲！”
皮九看向邓八既，笑道:“肯定是团长，让他说话吧，讲下被禁言的感受！”
尔阔收回尘魄，笑道:“对的，对的，邓八既团长，来讲讲你的感受！”
邓八既心中先是气道:“等我比你强了，我禁你一天！”
很快，邓八既严肃道:“首先尘魄压制，感觉憋屈。身体上关于传达的神经元中枢被堵了，卡的心中不舒服。要不是打不过他，我就要揍他，我才是团长！”
尔阔收起笑容，严肃道:“我是异队派来的副团，以及指导员，不能揍我
……”
讲完了如何禁言，就是尘魄训练了！
拿出手机，进入《拯星》，开始的是数学题，李灵对此不难过，再是旧案件档案（只给线索，不给思路结局。），有秦召，杨武，花梅来处理。
再是还原分成14400000份的照片，有分数显示，一份位置对了，才一分。
再然后是心理题目，写完后，可以显示对错，答案，用于矫正心态，让尘魄发展少后阻。
再是3000字的一天训练日记，不用交，最后就是尔阔的尘魄释放出来，威压众人。
威压一至，自己对自身的控制就出现了问题，威压让自己升起了严烈的不安，即然知道尔阔不会后对他们怎么样，但也是严烈不安，想要示弱，但被罚站军姿。
尔阔的威压展示了自己的全部实力，以及锁定他们全部，且设置为一分钟后爆发实力，杀了他们，当要当时间快到时再取消。确定取消后，再开，如此反复，众人汗流浃背！
到了晚上八点，训练结束，众人躺坐在地（注意躺），怀疑的看向尔阔，怀疑是不是要杀他们。威压时尤如自己抵抗不了的刺芒围身，随时杀自己！
邓八既知道自己被针对了，威压更强，锁定更强，可他知道尔阔不会杀他，便冷静的站着军姿，和他监督众人，就是不敢动而已，现在坐着。
训练结束后，柳羽找柳长为去了，白柳和李灵去李心和宋洁莲那了！
李灵和李心二人下棋，而白柳在这没找到宋洁莲，只知道她去军部了，
待宋洁莲回来，李灵输了，被车，炮，马，围死帅。李灵直接怒气心生，想掀桌子，可又压住怒气，并打算明天看到“囚”的章节！
宋洁莲和白柳聊起了衡山安全区的事，再是有关训练的事，从中，李灵和白柳想起了他们和宋照波的关系了！
21:30，李灵看了一下新手机的时间，然后和白柳一起去叫孩子们回家睡觉！
21:50，李灵想了想，要看“囚”，结果东门枪声起。李灵，白柳，柳羽三人赶去东门查看，有百余罗来袭，游军队长领头。
众人使用血魂远程攻击，在这的异队其他成员好其的看着他！
22:15，东门枪声再起，三人再至！
东门守军负责人，苏星昊说道:“我们在这，安全，回去，小心明天起不来，然后迟到受罚！”
第二次过后，之后枪声还是有，但没有持续太久。
李灵打开手机看第三分段，然后打开下一页，看到的不是关于“囚”的介绍，而是怒的介绍:
恶灵七度，一度有一创始人，第七度怒的创始人是撰写《恶灵七度》作者的第七个师傅。
之前写明的都是第七怒创始人的心法，而战法在此。
《怒刃》
蓄怒为锋，利锋凛划，断其脆弱。
集力一点，力破其身，震杀其身。
不莽不急，不做废力，招尽所用。
……
（此招法可使下一击有不错的增幅，以及使用怒气！）