根据内殖体显示，庞大的重力训练场，地面建筑其实只有一条长约三千米的环形走廊，更衣室、休息室、准备室等等都在走廊边上，走廊每隔百米左右设一座天井，而被环形走廊围起来的巨大空缺，就是中央天井。
与其他训练服不同，这里的训练服显得宽松且轻柔，目的还是为了减小负担，换好训练服后，五人来到最近的一座天井，沿着通道一路向下。
虽然深入地下，但中央天井和四周天井都是完全开启状态，足以保证地下的通风与光照，一边走着，秦朔一边把昨晚林海发来的部分资料放进队伍共享。
几分钟后，五人到达地下一层，这里同样是环形的走廊结构，洁白的墙壁上挂着本层的结构图，训练室、急救室、补给室、消防通道全都一清二楚，内侧的玻璃墙上，还贴着重力场强度范围以及各种理论知识训练常识等。
这些东西大家都通过内殖体学习过了，因此不再停留，直奔训练室所在的方位而去。
重力训练场是一种倒立的锥塔式建筑，主体部分都在深深的地下，越往下，力场强度越高，训练室数量越少，一些热门区域的训练室供不应求，有时还要排队，不过这暂时还不影响秦朔几人，一层的训练室还是很充足的。
很快，五人来到一排连成一片的玻璃门前，透过玻璃门就能看到内部的全息模拟训练系统，可惜现在没有电，再高级的设备也无用了。
“进入训练室后，如果有谁觉得不舒服，立刻停下休息，如果出现头晕目眩无法支撑的情况，立刻返回地面，训练室内的力场并不稳定，大家要有心理准备。”秦朔缓缓说道。
大家都默默点头，现在的力场影响已经很明显了，一举一动仿佛受到巨大限制，就连呼吸和说话都有些困难，体质弱一些的周玉媛已经开始出汗。
“那好，现在就各自进入训练室吧。”
秦朔看了一眼周玉媛，也没多说什么，毒牙训练营虽然以小队为单位，但多数训练还是要单独完成，队长只负责带队指引，其余的还是要靠自己。
找了间没人的训练室，秦朔取出林海昨天发的金属牌，插卡进入，原来这金属牌就是训练室的钥匙，那看起来很是高端的门锁，竟然是全机械的。
随着秦朔进入，训练室透明的玻璃门顿时变得模糊起来，这也是光敏材料的特性，倒是又省去了一项用电的地方。
秦朔打开内殖体，一项提示弹了出来——
“检测到你已经进入重力训练场1019号训练室，是否立刻执行日常任务？”
当然是执行。
又是一连串提示弹出：
“你已开始日常任务：重力适应训练1h（0/60）。”
“提示：1019号训练室力场波动范围1.8G~2.5G。”
“提示：根据你目前的三基水平，力场强度超过3.3G可能陷入昏迷，超过7.8G可能内脏分离，请合理安排。”
秦朔微微愕然，内脏分离，那估计离死亡也不远了，没想到这里的训练还能造成如此严重的后果。
根据内殖体的说明，所谓重力适应训练，指的是在重力环境下的基础训练，包括静坐、蛙跳、俯卧撑、立定跳等多种基础项目，简单热身片刻，他开始一丝不苟训练起来。
事实上，秦朔在车队时都坚持每天训练，这些训练项目完全是小儿科，但在强大的重力环境下，一切都变得截然不同。
仅仅几分钟后，秦朔就变得呼吸加促，冷汗直出，又过了几分钟，他只觉眼前的地面都在旋转，双耳更是一片嗡鸣，只能苦笑着停了下来。
看来林海发来的信息丝毫不差，负重和重力，完全是两种概念。
很多人以为，增加重力，不过是增加自己的负重，没什么大不了的，一个人能轻易背起等同自己体重的东西，那么增加一两个G也没什么问题。
这显然混淆了负重和重力的区别。无论负重多少，承担重量的都是人体最坚硬强壮的骨骼和肌肉，而重力的改变，增加的负担还会等比例扩散到柔软的内脏和大脑，在站着不动或缓慢步行时这些负担还不明显，一旦运动起来，就完全是两码事了。
躺在地上休息片刻，秦朔觉得好转了些，继续进行基础训练，这一次他学乖了，只要稍微出现头晕症状，立刻停下来，等到恢复了，又重新开始，就这样断断续续练了两个小时，才总算把一个小时的重力适应训练完成，内殖体上也果然传来日常任务完成的提示。
连他都完成的如此艰难，其他人估计够呛，打开队伍频道一看，果然，进度最快的竟然是看起来颇为俊秀的完颜清河，已经到了47/60，最慢的周玉媛，进度只有19/60，这也让他明白，昨天的训练计划还是太急功近利了。
的确，重力训练场可以快速提高大家的三基，但这个难度显然比其他训练场高，不仅需要一定的身体基础，还需要足够的使用时间，仅凭林海昨天发下的两小时，全队除了他，竟无一人能完成日常任务……
好在由于昨天一战，大家基本都有十几个小时的使用时间，完成今天的日常任务不是问题，但明天肯定要重新调整一下。
没有打扰其他人，秦朔一个人返回地面，一离开那诡异的重力范围，他顿时觉得身体轻松数倍，仿佛从内到外都得到了强化，如果不是内殖体多次强调重力训练不可过量，他真想一整天都泡在里面。
十几分钟后，他又出现在中环西部的M1区。
M1区，强流训练场。
强流训练场不再像重力训练场那般压抑，外表呈现一种长拱形结构，走进一看，里面竟是一条条并排的短跑道。
相比有些冷清的重力训练场，这里的人气相当旺，每条跑道上都有学员在排队等待，原因很简单，强流训练不需要使用时间。
秦朔还看到了几位“熟人”，正是何克凡小队的五人，此刻他正带着队员围在一名神情冷漠的青年旁边，殷切地说着什么。
秦朔倒没在意太多，他来这里只是想把常规训练全部体验一遍，回去之后好修改昨天的训练计划。
强流训练就简单多了，只需要在跑道上行走时打完一套军体拳即可，简而言之就四个字：一步一拳。